¿Es bueno hacer ejercicio estando embarazada? Practicar ejercicios físicos estando embarazada es beneficioso, siempre y cuando se realicen de forma moderada, regular y consultando con un médico profesional que evalúe el estado general de cada mujer. Si bien hay muchas personas que piensan que durante el embarazo las mujeres deben permanecer en reposo, llevando una… Seguir leyendo Ejercicios para Mujeres Embarazadas
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Es Bueno Mantenerce en Forma – Cual es el Peso Ideal
Lograr el peso ideal requiere esfuerzo para lograr un equilibrio entre las ingestas de alimento y el gasto calórico a través de la actividad física. El peso ideal se calcula según la altura de la persona y muestra una recomendación para mantenerse saludable, por encima del peso recomendado aumentamos nuestro riesgo cardiovascular, siendo propensos a… Seguir leyendo Es Bueno Mantenerce en Forma – Cual es el Peso Ideal
Es bueno hacer pesas todos los días
La salud es lo más valioso e importante que tiene el ser humano en su vida. Mucho más que el dinero, amor, trabajo… Ya que sin salud no habría nada de lo otro. Por ello es bueno saber algunas nociones básicas de salud, belleza y de cuidado, ambas muy relacionadas entre sí. Es bueno hacer… Seguir leyendo Es bueno hacer pesas todos los días