Es bueno que hagas deporte, que cuides tu alimentación, que evites el sedentarismo… ¡Y tan buenas son estas cosas como sentirse bien con uno mismo! Es la clave para ser feliz y que todo (en la medida de lo posible) te salga a pedir de boca. Por eso hoy en este blog te hemos preparado 8 claves para lograrlo, ¡suerte en tu cometido! Porque estamos convencidos de que vas a proponerte esta misión, claro.
1. Que la felicidad te rodee
Evita a toda costa aquellas personas que únicamente saben expresar negatividad y/o enfado. Habla con aquellas que muestran felicidad a cada paso que dan, pues tienen muchas cosas que enseñarte. En cambio, las anteriores jamás te enseñarán nada bueno.
2. Ayuda a quienes lo necesiten
Intenta irte a la cama, cada día, con una acción solidaria que hayas hecho en las últimas horas, en mente, ya sea ceder un asiento en el transporte público, acompañar a una persona mayor a casa llevando su compra, donar la ropa que no utilizas y no sirve para nada más que ocupar espacio en tu armario…
3. Controla tus emociones
Puede sonar difícil pero nada es imposible. Proponte dejar de lado emociones que pueden llegar a controlar tu vida de manera negativa (la ira, el miedo, el rencor, la tristeza…).
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