El plato estrella de nuestra gastronomía es sin duda la paella. Seguro que cuando la cocinas, piensas evitar ciertos alimentos por miedo a subir unos kilos de más, por eso hoy en Es Bueno te enseñamos a disfrutar de la sabrosa paella sin que te pese (y sin perder la más pizca de sabor). Una… Seguir leyendo ¿Qué es bueno para aligerar la paella? + Beneficios de las sardinas
Categoría: Salud
¿Por qué es bueno comer melón?
El melón es otra de las frutas que suele apetecer comer cuando llega el calor. Probablemente alguna vez hayas escuchado que es muy beneficioso para la salud, ahora bien, ¿sabes exactamente para qué es bueno? ¡Continúa leyendo para averiguarlo! ¿Para que es bueno comer melón 1. Al igual que la sandía, el melón es capaz… Seguir leyendo ¿Por qué es bueno comer melón?
¿Por qué es bueno comer sandía?
El verano está a la vuelta de la esquina y ya comienzan a venderse a tutiplén frutas como el melón o la sandía, ambas muy beneficiosas para tu salud. Hoy en Es Bueno te informamos sobre la segunda, que no solo está buenísima sino que tiene un montón de propiedades. ¡Adelante beneficios! ¿Para que es… Seguir leyendo ¿Por qué es bueno comer sandía?
¿Por qué es bueno el limón?
El limón no solo aporta vitaminas a tu cuerpo sino que también es capaz de curar diversos males. A continuación puedes conocer 10 de los beneficios de esta fruta de ácido sabor. ¡Atento/a! 1. Refuerza tus defensas. 2. Contiene una vitamina (niacina) esencial para conservar la salud de tu piel, así como de tu aparato digestivo… Seguir leyendo ¿Por qué es bueno el limón?