Hoy la fruta protagonista de Es Bueno es la mezcla perfecta de energía, vitaminas y minerales: el plátano. ¿Quieres conocer 10 de los beneficios que te aporta? ¡Sigue leyendo y no te pierdas ni uno! 1. ¿Sabías que comer plátano previene la caída de tu pelo al mismo tiempo que le da fuerza? 2. ¿Y que son buenos… Seguir leyendo ¿Por qué es bueno comer plátanos?
Categoría: Salud
¿Por qué es bueno comer manzanas?
Seguro que alguna vez has oído o leído que lo mejor para evitar picotear entre horas, es decantarse por comer una manzana que sustituya todo tipo de bollería, patatas fritas, etcétera. A continuación puedes comprobar que esta fruta no solo sirve para saciar tu ansiedad por comer. Te encantará conocer todos estos beneficios si la… Seguir leyendo ¿Por qué es bueno comer manzanas?
Que es bueno para la anemia, prevención y tratamiento.
¿Que es la anemia? Si una persona tiene anemia es por que su sangre no transporta suficiente oxigeno, la causa más común es cuando hay una carencia de hierro en nuestro cuerpo. El organismo necesita hemoglobina, una proteína rica en hierro que le da a la sangre su color rojo y que a su vez… Seguir leyendo Que es bueno para la anemia, prevención y tratamiento.
Es bueno aligerar los guisos, descubre cómo
Puede que las calorías que aportan sean la causa por la que los guisos apetecen cuando más frío hace, ahora bien, ¿sabías que puedes seguir apostando por ellos de forma más dietética? Hoy en Es Bueno, unos cuantos trucos para que disfrutes del tradicional sabor de un guiso, consumiendo menos calorías. ¡Te dejamos con ellos! Hierve… Seguir leyendo Es bueno aligerar los guisos, descubre cómo