A menudo basamos nuestra dieta en afirmaciones peregrinas o medias verdades que, a la larga, envían al traste nuestro peso y también nuestra salud. Es por ello que hoy, en Es Bueno, te queremos ayudar dándote a conocer unos cuantos mitos falsos. Los frutos secos engordan Son muchos los estudios que relacionan justamente el consumo… Seguir leyendo 5 falsos mitos de las dietas que es bueno conocer