La depresión se define como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz o derrumbado, la mayoría de personas a estado deprimida alguna vez por un periodo corto de tiempo. En cambio la depresión clínica es un trastorno anímico que afecta a las personas por periodos más largos de tiempo, la tristeza, la ira o la… Seguir leyendo Depresión: ¿Que es bueno? Sintomas y Causas
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El Ejercicio Es Bueno para Disminuir la Depresión
Según estudios publicados en la revista Journal of Clinical Psychiatry e investigaciones realizadas por la Universidad de Texas en colaboración con el Instituto Cooper de Dallas, el ejercicio es bueno para las personas que sufren de depresión. El ejercicio moderado es más eficaz para las mujeres con antecedentes familiares de enfermedad mental, mientras que el… Seguir leyendo El Ejercicio Es Bueno para Disminuir la Depresión