No es Bueno Comer Mucho Dulce – Nos Afecta El Estado de Animo

Para poder tener una vida mas feliz y prospera es bueno alimentarnos sanamente, en la comida que ingerimos diariamente se encuentran todas las calorías, así como también proteínas que van a nuestro cuerpo, pero esta totalmente comprobado científicamente que esta también influye en nuestro estado de animo, aunque suene algo descabellado según como nos alimentemos es que funciona nuestro cerebro, sin hablar de que al comer poco no tenemos energía para hacer nada.





La felicidad también va de la mano de una buena rutina alimentaria, ya que el azúcar y los carbohidratos generan en nosotros muchos efectos colaterales como depresión en algunos casos, dependencia, actúan como drogas en nuestro cuerpo generando inconscientemente una necesidad aunque no sea realmente necesario, estos temas terminan la mayoría de las veces en casos de obesidad porque las gaseosas, las golosinas nunca dejan de agradarnos y si las consumimos con frecuencia se genera un mal habito alimentario difícil de revertir.

Así que ya saben, no es bueno mucho dulce, o bien comida rápida, entre mejor sea nuestra alimentación mejor y mas felices viviremos





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