Es bueno comer calabaza para perder volumen

La carne de color naranja de la calabaza contiene un alto contenido en betacarotenos, antioxidantes precursores de la vitamina A encargados de retrasar el envejecimiento celular. Pero aquí no acaba la cosa; contiene muchas sustancias que cuidan de ti, es diurética y te ayuda a evitar la acumulación de pesocalabaza

Los beneficios de añadir calabaza a tu dieta

– Al aportar bastante potasio a tu organismo, es altamente diurética como te comentaba. Con ella disfrutarás de una menor retención de líquidos.





– La calabaza es rica en fibra, por lo que te permite regular tu tránsito intestinal, y al hacerlo eliminas un buen número de toxinas.

– Es saciante; hace que al comerla te sientas “lleno/a” fácilmente.

Protege la mucosa de tu estómago gracias a los mucílagos que contiene.

Con qué comer calabaza

¿Te preguntas con qué puedes prepararla o a qué platos puede acompañar? Echa un vistazo a las siguientes líneas:

Con pasta, por ejemplo, dentro de unos cuantos canelones.

Junto a tus platos de arroz; haciendo dados de calabaza y cociéndola para añadirla a la receta.

¡En un pastel! Ralla la calabaza como si de una zanahoria se tratara y haz un bizcocho de lo más sano.

Y ahora, ¿te animas a preparar tu próxima comida con ella?





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