La comida es esencial no sólo para que usted permanezca sano, sino también para mantener su cerebro activo. Así que si desea aumentar el rendimiento de su cerebro, no te pierdas estos alimentos que tienen todos los nutrientes que necesita su cerebro.
El cerebro necesita nutrientes especiales para mantener la mayor parte de sus ingresos, por lo que es importante que usted sepa algunos alimentos que no deben faltar en la dieta para mantener su cerebro activo.
Alimentos para mantener el cerebro activo
Agua. El agua es un alimento fundamental, ya que nuestro cuerpo está compuesto de 75% de agua. El cerebro necesita riego constante y el agua es esencial para que esto suceda. Por lo tanto, se sugiere que beber dos litros de agua al día.
Brócoli bueno para la memoria. Esta planta tiene un alto contenido de vitaminas antioxidantes como la vitamina C, vitamina E y vitamina K y vitamina B complejo orgánico. Estas sustancias promueven la circulación de la sangre y previene enfermedades como el ictus. Por otro lado, los flavonoides de brócoli y otras sustancias para mejorar la memoria. Sigue leyendo →
Saber vestir a tu bebé es algo importante, sobre todo, si éste se mueve continuamente (cosa que pasa a menudo). Los trucos que te damos a continuación te vendrán de maravilla:
Ponerle los leotardos
Para ponerle los leotardos a tu bebé, recoge una pemera hasta la punta, mete su pie y desenrolla poco a poco la prenda hasta llegar a su ingle. Cuando termines, repite el procedimiento con la otra pierna y listo. Levanta el culo de tu bebé y sube el leotardo hasta la altura de su pañal.
Ponerle la chaqueta
Tu bebé te ayudará a hacerlo si le das una pelota y la mantiene en su mano mientras metes la manga por su bracito.
El mejor de todos los alimentos para bebés a partir de 6 a 18 meses de edad, es el aguacate porque es fácil de conseguir y preparar además de proporcionar nutrientes importantes para el desarrollo del bebé.
El aguacate es un excelente alimento para ofrecer por primera vez a tu bebé porque es uno de los frutos más nutritivos y es muy conveniente para el desarrollo del bebé. Sigue leyendo →
Edad: El peligro de sufrir cáncer de mama crece cuanta más edad se tenga. Por norma general, aparece a partir de los 50 años en mujeres. Los hombres, en cambio, tienen menos probabilidad de padecer esta enfermedad.
Antecedentes familiares: Si un familiar cercano ha padecido cáncer de mama, la probabilidad es más alta que de costumbre, pues su riesgo aumenta un 20 o 30%.
Genética: Si alguno de los padres transmite genes defectuosos (principalmente el BRCA1 y BRCA2), la probabilidad de padecer cáncer de mama se incrementa un 80%.
