Hoy en esbueno, unos cuantos consejos para conseguir que tu bebé se alimente adecuadamente, y no adopte malos hábitos.
Jamás uses la comida como premio o castigo
La comida es sólo eso, comida, y no tiene que tener ningún valor emocional que provoque respuestas inadecuadas. Haciéndolo fomentarías que tu pequeño/a se alimente mal.
Tampoco le obligues a comer
A veces comerá mucho y otras, en cambio, no tendrá nada de hambre y evitará acercarse al plato. No le obligues a comer ya que un niño sano come cuando tiene hambre.
Da buen ejemplo
Come bien y tu niño/a se acostumbrará a tus buenos hábitos. Tu hijo/a va a imitar tu comportamiento en cualquier caso, así que te conviene darle un buen ejemplo.
Variedad
Haz que aprenda a escoger tres tipos de alimentos distintos en cada comida.
El desayuno importa
Valora la primera comida del día tanto como merece, y recuerda que si se desayuna bien, será más fácil alimentarse bien el resto del día.
Sé imaginativo
Cultiva la paciencia y también la imaginación, a la hora de dar de comer a tu pequeño. Hazlo en familia, en un ambiente agradable, y tal y como os indicamos en este otro artículo donde tienes más consejos de este tipo, decántate por los alimentos más saludables.
