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¿Que es bueno comer y no comer para el Acné?

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Alimentos que producen acné

Un estudio a revelado que determinados alimentos son los causantes de los brotes de acné, confirmando así que lo que ingerimos puede afectar directamente a nuestra piel, ya sea produciendo acné ( espinillas, granitos ) haciendo nuestra piel más grasosa o más seca.

En todo caso pieles y pieles, algunas personas tienen acné más fácilmente, estas deberían evitar comer en exceso azúcar y todo alimento que contenga este ingrediente en exceso, la bollería, donuts, pasteles, también los alimentos picantes que contengan pimienta y chile, al igual que los alientos con grasas saturadas, el chocolate y las bebidas que contengan cafeína, estos pueden afectar los niveles hormonales afectando nuestro cuerpo y nuestra piel.

Que es bueno para prevenir y reducir el acné | espinillas

Es igual de importante tener una alimentación balanceada como a la vez cuidar el tipo de cremas o cosméticos que aplicamos a nuestra piel y la limpieza de la misma.

Por otro la, la alimentación; una dieta rica en verduras y frutas con buen contenido de agua ayudará a eliminar toxinas y descongestionar nuestros poros reduciendo así la posibilidad de un brote de acné.
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Tratamientos buenos para el acné

acne tratamientos

Cada día que pasas viéndote los granos, puntos negros y espinillas en el espejo, te preguntarás hasta cuándo sufrirás de acné, pero si encuentras el tratamiento adecuado, aumentas la posibilidad de eliminarlo o por lo menos, controlarlo. Saber cuál funciona mejor para ti, empieza por una visita a una clínica dermatológica.

Ir al dermatólogo te ayudará a saber si tu acné es causado por desequilibrios hormonales y si necesitas ciertos procedimientos en el tratamiento, aunque no está de más enterarte de los que otros han probado y han tenido éxito. Además, un tratamiento eficaz debe tener los ingredientes correctos.

Áquellos que sirven para luchar contra el acné son el peróxido benzoyl, el ácido salicílico y el azufre, así es que asegúrate que el producto los tiene en su fórmula. Los tratamientos podrían aplicarse a través de productos comerciales en crema o gel hechos en laboratorios y los que se aplican en las estéticas, con la asistencia de máquinas rayos láser, manipuladas por un profesional calificado. Si se trata de los primeros, hay varias marcas buenas por su efectividad y son las siguientes:

1. Clearpores: Sus promotores aseguran que es capaz de reducir el acné y para ello, te ofrece un pack con productos para lavarte la cara, eliminar las bacterias culpables de los comedones y espinillas, además de una crema protectora.

2. Clean & Clear Advantage 2 En 1: Contiene un kit de cuatro productos para control, crema humectante con protector solar, crema nocturna  y para disminuir las señales postacné como las marcas o manchas.

3. AcneFree Proactiv: Incluye 3 productos con el objetivo de quitar impurezas de la piel, estabilizar los niveles de PH, alisar el cutis y eliminar el acné de forma permanente.

Remedios caseros y naturales para quitar el acne

Si lo que quieren es usar remedios caseros o fabricados por ustedes mismos pueden ver este enlace con más información en el que podrán informarse sobre que alimentos podemos consumir para reducir el acné y también que es bueno no comer ya que podría aumentar el mismo, revisen este otro tema para más información: ¿Que es bueno comer y no comer para el Acné?

¿ Que es Bueno Para Quitar El Acne / Granitos ? – [Mascarilla, Pepino y Yogur]

El acne, un problema que afecta a muchos jóvenes o que en algún momento nos a afectado a la gran mayoría ( a mi por suerte no tanto ).

En fin, el asunto no es a quienes afecta o cuando les afecta si no cual puede ser una solución cuando nos afecte.

Así que hoy les traemos un remedio casero que es bueno para curar el acne o bien los granitos de la cara ( como le quieran llamar )

El remedio que les dejamos es muy sencillo que además podremos preparar en cualquier momento desde nuestra casa sin necesidad de gastar mucho.

Lo que necesitamos es:

1 pepino
Yogur natural preferiblemente sin azúcar, unas 3 – 4 cucharadas.
Unas cuantas hojas de perejil y una licuadora para preparar nuestra mascarilla.

Para la preparación solo necesitaremos medio pepino, este lo cortaremos en rodajas y lo pondremos en la licuadora, añadiremos el yogur y las hojas de perejil ( 2 o 3 ) y licuaremos los ingredientes hasta tener una pasta uniforme.

Y básicamente eso sería todo, cuando tengamos nuestra crema casera terminada podremos untarla en donde tengamos el acne o los granitos, ya sea en la cara, en la espalda o en el pecho, el tiempo de aplicación puede ser de unos 20 minutos. Luego de eso para retirar la crema podemos usar una toalla de papel y enjuagar con agua tibia.

Se puede aplicar 4 o 5 veces por semana hasta que el acne desaparezca.

Y eso es todo, una remedio simple pero que es bueno para el acne