¿Por qué muchas mujeres sufren insomnio durante el embarazo? El embarazo está lleno de cambios físicos que influyen en cada aspecto de tu vida y no es de extrañar que también afecten la forma en que duermes y descansas. De acuerdo a un estudio realizado en los Estados Unidos por el National Sleep Foundation, durante… Seguir leyendo Problemas para dormir, insomnio durante el Embarazo
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Causas y Tratamiento para el Insomnio
Que es bueno para el insomnio El insomnio o también conocido como la falta de sueño, puede hacerle la vida de cuadritos, ya que esto le va impedir recuperar energías y estar siempre cansado durante el día. Solucionar este problema tienen que ser su prioridad y no tomarlo a la ligera. Las personas jóvenes deben… Seguir leyendo Causas y Tratamiento para el Insomnio
Lo que es bueno para combatir el insomnio
Más de una vez habrás sufrido de insomnio y algo de ansiedad, que no te deja dormir como es debido, pero los siguientes remedios naturales son buenos para ayudarte a dormir más pronto, eso sí, consulta con tu doctor, antes de usarlos, si tomas otras medicaciones. Kava Kava Considerado un tranquilizante natural bueno para reducir… Seguir leyendo Lo que es bueno para combatir el insomnio