Que es bueno para quitar la caspa.



Como quitar la caspa

Hoy daremos unos consejos para quitar la caspa o bien para prevenirla, como sabemos es un problema que puede afectar a cualquier persona de casi cualquier edad, así que hoy veremos que es bueno para quitar la caspa.

Primero que nada decir que la caspa puede ser originada por un hongo, ser efecto secundario de otras enfermedades o bien ser solo un cambio de piel en el cuero cabelludo, ya que son células muertas así que cuando nace la nueva piel la células epidérmicas viejas son empujadas hacia afuera en donde mueren y se caen ( caspa )

Bien ya más o menos sabemos lo que es caspa, ahora vamos a ver que podemos hacer para darle remedio a este mal.

En primer lugar, casi siempre se puede quitar con un champú anticaspa, con este método pasadas un par de semanas la caspa se reducirá y desaparecerá, siempre y cuando que no sea provocado por un hongo muy fuerte o algún otro mal de fuerza mayor.

Otra cosa que nos puede ayudar a combatir y prevenir la caspa es una dieta rica en vitamina B que nos ayudará a fortalecer el cuero cabelludo y tenerlo más sano.

Otros alimentos que podemos incluir en nuestra dieta para alejarnos más de la caspa son los lacteos, las frutas secas, alimentos ricos en zinc, alimentos ricos en omega 3 como el salmón la trucha y otros tipos de pescado.

Importante reducir el consumo de alcohol que puede empeorar el problema de la caspa.

Así que ya saben, para prevenir la caspa es esencial una buena alimentación y tener un buen champú a mano.

Por otro lado pueden leer este otro temá en el que comento mi historia sobre cual champu me ayudo a quitar 100% la caspa en menos de 12 días: ¿Que es bueno para la caspa ? – El Mejor Champú que he probado



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