Jugos Naturales Para Combatir la Anemia



Anemia, Jugos

Ya en otra ocasión les dimos algunos consejos para combatir la anemia, estos los pueden ver en este enlace: Anemia, Sintomas y Tratamiento

Antes que nada recordemos algunos síntomas de la anemia:
– Fatiga, cansancio, somnolencia;
– Mareo;
– Palidez;
– La pérdida de cabello;
– Perdida de la memoria;
Aunque para determinar si tenemos anemia tenemos que ir al medico para que nos haga unos analisis de sangre para estar 100% seguros, ya que la anemia no es solo sentirse débil y cansado si no algo muy grave que podría dejarnos graves consecuencias si no la tratamos a tiempo.


Que es bueno tomar para quitar la anemia

- Zumo de naranja con col rizada: ayuda a combatir la anemia, ya que ayuda al cuerpo a absorber el hierro;
- Jugo de Remolacha;
- Zumo de manzana;

- Receta para el jugo de naranja remolacha y zanahoria:
6 naranjas grandes
1 remolacha grande
1 zanahoria grande

Cómo prepararse:
– Pasar las remolachas y las zanahorias en una licuadora
– Mezcle el resto con el jugo de naranjas y endulzar con miel.

Todo esto puede que no te quite la anemia 100% pero te ayudara a recuperar energías y sobre todo te ayudara a prevenirla y recuerda que antes que nada acude a tu médico.



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Un pensamiento en “Jugos Naturales Para Combatir la Anemia”

  1. Me gustaria que me enviara las resetas para hacer los jugos y preguntales hacerca de la comidas. La razon de mi interes es que trabajo de noche y siempre he sufrido de anemia

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